教您如何让人能彻底戒赌的自救方法

　　古往今来，赌博都是为人们所不耻的，很多人都在寻找如何让人能彻底戒赌的自救方法，但是戒赌成效手指身为。其实赌博与网瘾一样，最主要的还是要自己能够克制住自己，要有决心戒赌，否则一切都是徒劳无功的，那如何戒掉赌瘾和怎么样才能彻底戒赌到底有什么方法呢。

　　那就诚心的告诉赌博的人，人一生所有的事分成三类，第一类是可做的，比如读书；第二类是不可做的，比如说犯罪；第三类是可做可不做的，比如说赌博。一个人可做可不做的事做得越少，可做的事做得就越多，他也就会变得越成功。如果是聪明人听了之后，一会认识错误；二会改正错误；三会不重复犯错，最聪明的人还会不犯别人犯过的错误。同时制定一些戒赌方案：每天给自己制定个计划，把时间排的满满的，不要给自己留有去赌博的时间；多参加单位或朋友组织的一些活动，多去与战友们交流沟通；如果自制力不行的话，不妨找一个好朋友监督自己；如果犯错误，就要惩罚自己。慢慢的，你赌博的兴趣就会转移到学习工作中去，坚持下去，奇迹会出现的。

　　同样的，赌博的人因为长期处在兴奋点，如何将这个兴奋点消除掉，也是能彻底戒赌的有效方法。没错，单独削减和消灭这个兴奋点是很难的。但是建立另一个更强的兴奋点会使老兴奋点相形见弱乃至消逝。体育的、文艺的、交际的、劳动的活动都能构成安康的兴奋点。决议成败的关键在于这些新活动是不是他喜欢的和可以耐久受益的，将自己的兴奋点重建起来，那么戒赌成功的日子也是为期不远了。

　　因此，如何让人能彻底戒赌的方法固然重要，但是怎么也是比不上靠自己戒赌的重要，要相信靠自己救自己才是真正的戒赌成功。